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一周早餐食譜,不用花心思想每天吃什麼,照著做就可以
食材

一周早餐食譜,不用花心思想每天吃什麼,照著做就可以

隨著孩子們開學,不少朋友留言,希望多看到一些早餐食譜~早餐,一天中最重要的一餐。要吃的好,也要做著簡單方便。照著食譜,提前將每天的早餐規划好,食材準備好。比如,可以將比較復雜、耗時間的主食提前做好,這樣早晨就會省時省力許多。以下,和大家分享...

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春天減肥,主食這樣做,3款懶人燕麥餅,飽腹感強,好吃不長肉
食材

春天減肥,主食這樣做,3款懶人燕麥餅,飽腹感強,好吃不長肉

最近,迫不及待要做的一件事情就是想把過年那段時間漲的幾斤肉減下去,哈哈~和我一樣有這樣想法的朋友真不少。平時,常收到大家的留言,希望看到一些適合減肥期間吃的菜或者主食。和大家分享3款懶人燕麥蔬菜餅的做法。這幾款餅,都有一個共同的特點,都是由...

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下班到家吃什麼?十幾分鐘做一頓飯,一鍋菜、蛋、主食都有,比叫外賣還快
食材

下班到家吃什麼?十幾分鐘做一頓飯,一鍋菜、蛋、主食都有,比叫外賣還快

進入三月,大家一定都特別忙吧,再忙也要好好吃飯。平時下班到家,經常是又餓又累,就想趕緊吃到一頓可口的飯菜。今天和大家分享的這道西紅柿雞蛋炒面片,非常適合下班的時候來做。這樣吃,特別的簡單、省事、省時間,而且營養豐富全面,大家若是喜歡,一定要...

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10分鐘做道菜,雞蛋這樣炒太入味了,一定換大碗盛飯
家常菜

10分鐘做道菜,雞蛋這樣炒太入味了,一定換大碗盛飯

做著簡單省事,吃著下飯的快手菜,對我來說,絕對是真愛,尤其在比較忙的時候~和大家分享一道尖椒荷包蛋的做法,相信做過的朋友一定會喜歡上這個味道。這道菜,做法很簡單也很省時間。煎荷包蛋的同時,把辣椒和薑蒜準備好,等荷包蛋出鍋後再把辣椒煸一煸,然...

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10分鐘下飯菜,煎一煎,再淋一勺醬油,這菜就超有味
家常菜

10分鐘下飯菜,煎一煎,再淋一勺醬油,這菜就超有味

又是一道簡單下飯菜,夏天,對這種快手小炒情有獨鐘~今天,和大家分享的是的青椒煎蛋的做法。這菜做起來,比西紅柿炒雞蛋還要簡單,0難度,耗時又短。只要把青椒切成丁,然後與雞蛋一起攪勻,放到鍋裡煎熟,吃的時候,再淋一些生抽就可以了,非常好做。整道...

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