風味歸檔

雞肉

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原創 夏天最補的肉，不是豬肉，而是這3種肉，養肝好消化，建議多安排
雞肉

原創 夏天最補的肉，不是豬肉，而是這3種肉，養肝好消化，建議多安排

進入夏季，天氣炎熱潮濕，人體新陳代謝加快，脾胃消化功能卻隨之減弱。很多人夏天不敢吃肉，擔心油膩積食、加重肝髒代謝負擔，或是引發上火、腹脹等不適。其實夏季養生並非忌肉，而是忌重油重鹽、肥膩的肉類。一、山藥烏雞湯食材準備烏雞半只、鐵棍山藥1根、...

雞肉 清淡 海鮮 湯羹 豬肉
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暖身滋補家常菜
家常菜

暖身滋補家常菜

一、闆栗蒸土雞準備食材:闆栗、土雞、薑絲、蔥段、蔥花、香菜。做法步驟:1.土雞剁成小塊，接著加入薑絲、蔥段、淀粉、生抽、食鹽和花生油抓拌均勻，再醃制二十分鐘備用。2.闆栗去殼，然後和醃制好的土雞抓拌均勻，再鋪在蒸碗上，接著上蒸鍋蒸煮。3.蒸...

家常菜 食材 快手菜 雞肉 牛肉
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藏在身邊的純陽之物！不燥不膩，養脾胃補氣血越吃越美
家常菜

藏在身邊的純陽之物！不燥不膩，養脾胃補氣血越吃越美

體質虛寒、脾胃虛弱、氣血不足的朋友註意了！不用盲目吃補品，身邊這些純陽食材搭配起來，溫和滋補不燥不膩，既能養好脾胃，又能補足氣血，堅持吃還能悄悄養出好氣色，變美變健康！今天給大家分享4款經典純陽養生美食，食材家常，做法簡單，不管是日常調理，...

家常菜 食材 快手菜 雞肉 燉煮
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“夏補鉀，體不乏”，夏天多給孩子吃四種高鉀菜 體格強壯精神足
家常菜

“夏補鉀，體不乏”，夏天多給孩子吃四種高鉀菜 體格強壯精神足

#夏日生活打卡季#導語：“夏補鉀，體不乏”，夏天多給孩子吃四種“高鉀菜 ”體格強壯精神足老話常說夏補鉀、體不乏，一到夏天天氣悶熱，孩子總愛出汗，動不動就蔫蔫的沒精神，走路也懶洋洋不愛動。其實這大多是身體缺鉀鬧的，出汗多容易流失鉀元素，整個人...

家常菜 食材 蛋類 雞肉 素菜
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每天不知道做什麼菜？這16道超下飯家常菜，做一次全家搶著吃！
家常菜

每天不知道做什麼菜？這16道超下飯家常菜，做一次全家搶著吃！

下班累了、不知道做啥、家人又挑食……這些問題今天一次性全解決！精選16道經典家常菜，步驟清晰、食材普通、口味絕對在線，收藏起來當菜譜用，保準每頓飯都能端出一盤讓全家點贊的硬菜。01｜白菜豆腐泡（炒版）一道素菜界的"扛把子"，豆腐泡吸滿湯汁，...

家常菜 食材 辣味 雞肉 豆腐
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