入秋干燥,多给家人喝这汤,3种食材一起煮,清甜润燥又好喝

南瓜是我们日常生活中特别喜欢吃的一种食材,它的风味独特、口感细腻,价格也不贵,所以一直以来都极其受老百姓们欢迎。它的做法多种多样营养更是丰富,例如南瓜中的维生素C与氨基酸能增强皮肤弹性,能够达到美容养颜的作用,所以爱美的女孩子们一定要多吃点南瓜。还记得小时候我们家在后院都菜园子里种了一大片的南瓜,每当南瓜花开始生长的时候南瓜藤就会顺着我家后院的墙面往上爬,甚至有几个都长到了我家二楼的阳台上,即使到现在我家后院的南瓜依然健壮的生长着。

这不今天一大早老爸就给我打电话告诉我说后院的南瓜开始熟了让我赶紧回老家拿两个回家囤着吃。拿回家的小南瓜一个直接放在角落里反正短时间内也不会烂,另一个切了一半送给邻居大婶后还剩下的一大半我拿出来一部分制成了南瓜饼当成闲暇时的小零嘴,还炖了一大锅的南瓜汤。

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今天小厨就给大家分享一道好喝到爆炸的南瓜汤做法——板栗南瓜甜汤。 刚炖完的南瓜汤金灿灿的还漂浮着几颗大红枣看起来十分诱人,入口南瓜混合着板栗超软糯,因为加入了冰糖所以南瓜汤除了本来的清香外更多了一份香甜,真的有被这口感惊艳到。入秋干燥,多给家人喝这汤,3种食材一起煮,清甜润燥又好喝。这道板栗南瓜汤营养丰富、老少皆宜,做法简单易学超美味,喜欢的朋友们赶紧动手和我一起学学看,保准你喝了还想喝!

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【板栗南瓜甜汤】

食材:南瓜,板栗,红枣,冰糖。

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烹饪方法:

步骤一:首先把南瓜去皮去瓤清洗干净,切成小块。

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步骤二:板栗底部切一刀,然后放入开水中煮上5分钟捞起剥去外壳洗净。

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步骤三:把南瓜,板栗,红枣,放入锅中加入清水煮上10分钟。

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步骤四:南瓜,板栗煮至软烂后,加入冰糖调味。

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步骤五:一道清甜滋润好喝的板栗南瓜甜汤就做好了,老少皆宜,喜欢的不妨也试试吧!

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