很多人看到山药，会认为它是一道营养的食材。其实用山药做甜点和特色美食也是很棒的！今天用山药来做一道特色美食，不但口感超棒，颜值也是很高的哟！不但口感香甜，而且非常有创意，它就是蓝莓山药塔。  …
因为夏天天气炎热，食欲不佳，多吃一些清淡食物，再者又爱吃冷饮。所以在夏秋季节交替时，适当的进补很关键，但也不能一下子大鱼大肉吃太多，以免消化不良。所以,秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期,可以吃一些…
入秋，顺应节气要多贴秋膘，再加上天气凉快，人的食欲大增，所以很多人就开始大鱼大肉的吃。但是饮食都要讲究营养均衡，荤素搭配，特别是秋季干燥，除了贴秋膘，润秋燥也是相当重要的。所以今天就来分享适合秋天吃的…
在中华上下五千年的文明进程中，就拿排在第一的吃来说，早已把简单的吃，弘扬成了色香味俱全的一种人文情怀，它和地域文化的融合，也把一日三餐升华为品味。美食对人来说，天生就具有一种诱惑力，像我们北方的面食，…
想必大家对山药肯定不陌生吧。山药是一种营养丰富，味道清爽的食材，非常受人们的欢迎。山药的吃法也是是非常多的，不仅可以当作菜品。还可以做成山药膏、山药脆、山药饼等小吃。 我平常最喜欢做的汤就是山药排骨汤…
天气转凉以后可能大家都在忙着“贴秋膘”，但是这里我要提醒一下，进补要适量、不要急功近利，养生的清淡食材也不能落下。今天就用山药给大家做一道懒人早餐饼，不用早起、10分钟出锅，香酥柔软劲儿、孩子抢着吃。…
夏天最馋这甜品，用山药和红豆就能做，香甜软绵，比吃雪糕还过瘾，这几天连续高温，不是整天躺在空调房，就是靠着雪糕续命了，大家都知道，雪糕虽可解馋、凉快一时，但由于它太过于寒凉，容易伤及脾胃，所以今天就跟…