一直很喜欢吃素菜，多吃素食不仅营养健康，又有利于保持身材，所以在家里做饭时我也是炒素菜的时候更多。 大家不要觉得素菜寡淡，素菜炒得好比肉还下饭，受欢迎！ 比如清炒的蔬菜（如油麦菜、生菜、…
因为夏天天气炎热，食欲不佳，多吃一些清淡食物，再者又爱吃冷饮。所以在夏秋季节交替时，适当的进补很关键，但也不能一下子大鱼大肉吃太多，以免消化不良。所以,秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期,可以吃一些…
秋天到了，这几天的气温也是急剧下降，感觉到了寒冷，北方的这个季节气温是飘忽不定的，干燥的秋天最适合晾菜或者是晾鱼干，因为住在沿海城市，所以我们当地晾鱼干的特别多，除了晾鱼干最多的就是晾晒菜干。 &nb…
冬瓜不仅营养丰富，而且很便宜！ 但是很多朋友都觉得冬瓜做菜不容易入味，不好吃。 下面教大家8种冬瓜的做法，保证很入味很香！ 红烧冬瓜 1、冬瓜去皮，切成４－５厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都…
大约是因为疫情原因，过年后菜一直不便宜，尤其猪肉，不知道是不是有很多人已经戒掉了呢？ 其实很多家常菜，不需要猪肉，也可以很下饭，比如下面这10道。 每一道几分钟就能做好，简单快捷，但却很下饭；一盘成本…
大棒骨炖冬瓜 食材 大棒骨适量、冬瓜适量、洋葱适量、姜片适量、开水适量、料酒适量、花椒适量、盐适量。 做法 1、大棒骨洗净冷水下锅，放料酒.花椒焯水，洗净浮沫。 2、准备好，洋葱.姜片。 3、大棒骨放…
白开水是万能的，感冒多喝水、肚子疼多喝水，天气干燥了还是要多喝水，多喝水确实是非常有好处的，但对于小朋友来说，总是让孩子多喝水，孩子却总是觉得白开水太寡淡，所以不愿意喝，这该怎么办呢？其实在夏天的时候…
说到冬瓜，相信大家都不陌生了，冬瓜的口感软糯，口味清甜，适合各个年龄段的人吃，并且冬瓜营养丰富，冬瓜含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸，谷氨酸和天门冬氨酸含量较高，还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及儿童特…