
——用心做原創
要說主食,還真是“帶餡兒”的吃著香。周末假期,給大家推薦以下幾款美味主食。希望大家喜歡,也希望大家趁休息在家,動手折騰一番。

第一道:鮮肉餛飩

餛飩的包法有很多種,今天給大家介紹的是最簡單~
具體制作方法
第一步:準備食材。餛飩皮適量、豬肉餡300克、蔥1段、薑1小塊、香菜適量、紫菜適量、蝦皮適量、雞蛋1個。
第二步:往豬肉餡中放入適量的香油,朝著一個方向攪打至起勁,然後放入薑末、蔥末、1小勺鹽、半勺雞精、2勺生抽、1勺蚝油攪拌勻均。餡就拌好了。
第三步:平底鍋中抹適量的油,油熱後將蛋液倒入鍋中,攤成薄薄的蛋餅備用。
第四步:將蛋餅切成條,香菜切成段備用。
第五步:開始包餛飩。取一張餛飩皮,在正中放適量的肉餡。

第六步:將餛飩皮對折。如圖
第七步:然後將餛飩邊朝中間對折,如圖。一個餛飩就包好了。
第八步:往碗中放入適量的生菜、香菜、四分之一勺白胡椒粉、四分之一勺鹽備用。
第九步:鍋中倒入適量的水,水燒開後將餛飩放入鍋內,煮至餛飩浮起成熟即可關火。
第十步:將餛飩連湯一起盛入碗中,然後再撒少許蝦皮,雞蛋條,最後淋少許香油即可。
第二道:茄子辣椒餡包子

包子餡中的茄子軟糯香滑,夾雜著辣椒的香味,口感豐富。配一上碗小米粥,健康營養,吃得還舒坦。以下詳細介紹制作過程。
具體制作方法
第一步:普通面粉500克、酵母粉5克。將酵母粉放入碗中,倒入適量的清水,攪拌勻均後靜置10分鐘(水的溫度一定不要超過40度,否則會影響面團的發酵)
第二步: 將酵母水緩緩的倒入面粉中,邊倒邊用筷子攪拌,攪拌到盆中沒有多餘的乾面粉。
第三步:揉成面團。然後用保鮮膜蓋上醒發1個小時。

第四步:趁面團發酵的時候,開始準備包子餡。圓茄子1個、尖椒2個、蔥適量、薑適量。
第五步:茄子去皮切成小丁、辣椒切碎、薑切末、蔥切末備用。
第六步:往茄子丁中放入一勺鹽拌勻,然後醃制20分鐘。(用鹽醃是要將茄子裡多餘的水份醃出來,以免包子餡水份太大)
第七步:如圖,醃出來很多水份。
第八步:用手將茄丁裡的水份攥乾。
第九步:將辣椒末放入茄丁中拌勻,然後放入1勺鹽、半勺雞精、1勺生抽、1勺老抽、2勺糖攪拌勻均。然後將蔥末、薑末放在茄丁上。
第十步:鍋中倒入適量的油,油熱後放入十幾粒花椒,待花椒爆出香味後關火。然後將花椒撈出,剩下的油澆在蔥末上。然後將盆裡的餡料拌勻。
第十一步:往餡料中放入兩勺淀粉拌勻。
第十二步:淋少許香油拌勻,包子餡就做好了。
第十三步:面團發酵至兩倍大小的時候就可以了。

第十四步:將面團從盆中取出,揉至表面光滑。
第十五步:把面團分成大小勻均的小劑子。
第十六步:擀成邊緣薄,中間稍厚的包子皮。
第十七步:取適量的餡放在包子皮中間,然後捏成包子形狀。
第十八步:包好的包子放在蒸籠上(蒸籠提前抹些油或墊上油紙),進行第二次醒發(大概需要15分鐘左右)。醒發結束後開始蒸包子。大火燒至蒸鍋冒氣後,轉中火再蒸十五分鐘。蒸好後放置幾分鐘再揭鍋蓋取出(以免包子突然遇冷後表皮回縮)。
第三道:豬肉大蔥餡水煎包

水煎包在烹制過程中集煮、蒸、煎於一體。剛出鍋的水煎包,因兼得水煮、汽蒸、油煎之妙,色澤金黃,一面焦脆,三面軟嫩,其脆而不硬,香而不膩,味道鮮美極致,食者贊不絕口。因此,名揚四方。
具體制作方法
第一步:準備食材。面粉400克、豬肉餡400克、蔥200克、薑40克、食用油20毫升、鹽4克、雞精3克、香油5毫升、味極鮮醬油5毫升、乾酵母粉4克。
第二步:乾酵母粉倒入碗內,然後加入適量的溫水。靜置十分鐘後,倒入面粉內,和成表面光滑的面團。然後蓋上保鮮膜,發酵一個小時左右。
第三步:將30克的薑切成片,放在一小碗中,加入50毫升左右的水浸泡一個小時。將100克的蔥切條,放在50毫升的水中,浸泡一個小時。將剩下的蔥、薑分別切成末。

第四步:將肉餡打散,加入香油。然後朝一個方向攪拌。
第五步:薑水、蔥水分別分三次放入肉餡中。每放一點水,就要使勁朝一個方向攪拌,直至水份全部被吸收,肉餡上勁。然後放入醬油、鹽、雞精、10毫升的食用油朝一個方向攪拌勻均。
第六步:將薑末和蔥末分別入肉餡中,朝一個方向攪拌勻均。
第七步:面團發酵好到原體積的兩倍大時,就發酵好了。
第八步:將面團取出,揉至表面光滑。

第九步:將面團分成50克左右的小面團。
第十步:將小面團擀成面餅。
第十一步:把餡放在小面餅中央,然後包成包子。平底鍋內放入少量的食用油,然後將包子放入鍋內。
第十二步:往鍋內倒入50毫升左右的水,然後蓋好鍋蓋。小火煎制12分鐘左右即可。
第四道:韭菜餡水餃

以韭菜餡水餃為例,詳細介紹這種傳統美食的做法。大家可以根據這個做法,換成芹菜餡、茴香餡、酸菜餡等。
具體制作方法
第一步:準備食材。面粉500克、豬肉餡400克、韭菜300克、蔥半棵、薑1小塊。
第二步:往面粉中緩緩的倒入溫水,和成稍硬一點的面團。然後蓋上保鮮膜,醒1個小時備用。(面團醒發的時間一定要夠長,否則會影響餃子皮的口感)
第三步:開始調餡。先往豬肉餡中倒入5毫升香油,然後朝一個方向攪拌。(先放香油可以讓肉餡起勁,香味更濃)
第四步:薑切末,然後放入肉餡中攪拌勻均。(拌餡時,要全程朝一個方向攪拌)
第五步:依次放入4克鹽、1克雞精、10毫升生抽、5毫升料酒、5毫升老抽,然後攪拌勻均。

第六步:蔥切末放入肉餡中。
第七步:朝著一個方向用力攪拌肉餡,直至肉餡起勁,感覺攪不動為止。(圖為攪拌好的樣子)
第八步:韭菜切碎放入肉餡中。
第九步:將韭菜與肉餡充分攪拌勻均。
第十步:面團醒好後從盆中取出,然後放在面闆上揉至表面光滑。
第十一步:把面團搓成長條。
第十二步:切成大小勻均的面劑子。
第十三步:將切好的面劑子壓扁。(方便擀皮)
第十四步:將面劑子擀成邊緣薄,中間稍厚的餃子皮。

第十五步:取適量的餡放在皮中央。
第十六步:先將餃子皮從中間捏緊,再將兩邊依次捏嚴實。
第十七步:包好的餃子。
第十八步:煮餃子。先燒一鍋水,水燒開後,將餃子放入鍋內,再放入一勺鹽(放鹽可防止餃子粘連)。煮餃子的過程中,可以將鍋蓋蓋上,直到餃子成熟撈出裝盤即可。
小提示
1、餃子餡最好選擇三分肥七分瘦的肉餡。
2、包餃子的面粉最好選擇高筋粉。
第五道:茴香餡包子

非常想吃茴香餡,便跑到市場上找最嫩最新鮮的茴香買回家,邊追劇邊包包子,樂在其中。以下就以茴香餡為例,介紹包子的做法。
具體制作方法
主要食材:普通面粉500克、酵母粉5克、肉餡400克、茴香300克、薑10克、蔥15克。
第一步:將酵母粉放入碗中,倒入適量的清水,攪拌勻均後靜置10分鐘(水的溫度一定不要超過40度,否則會影響面團的發酵)
第四步:趁面團發酵的時候,開始準備包子餡。
先往肉餡中倒入適量的香油,朝一個方向攪拌至肉餡起勁。然後,依次放入薑末、蔥末、2勺鹽、1勺雞精、3勺生抽、1勺料酒攪拌勻均。(若喜歡包子湯汁足一些,可以提前將薑末、蔥末分別泡在清水中。浸泡半個小時以上,然後用薑水、蔥水打餡。)
第五步:將茴香切碎放入肉餡中拌勻。(拌好的肉餡可以放入冰箱中冷藏半個小時,肉餡稍稍變硬一些會更方便包包子)
第六步:面團發酵至兩倍大小的時候就可以了。

第七步:將面團從盆中取出,揉至表面光滑。
第八步:把面團分成大小勻均的小劑子。
第九步:擀成邊緣薄,中間稍厚的包子皮。
第十步:取適量的餡放在包子皮中間,然後捏成包子形狀。
第十一步:包好的包子放在蒸籠上(蒸籠提前抹些油或墊上油紙),進行第二次醒發(大概需要15分鐘左右)。
醒發結束後開始蒸包子。大火燒至蒸鍋冒氣後,轉中火再蒸十五分鐘。
蒸好後放置幾分鐘再揭鍋蓋取出(以免包子突然遇冷後表皮回縮)。
第六道:韭菜盒子

這道家常主食制作簡單,表皮金黃酥香、餡心有滋有味,是不少人的心頭好。
具體制作方法
第一步:準備食材。面粉400克、韭菜300克、雞蛋4個。
第二步:往面粉中的倒入適量的溫水,然後慢慢攪拌勻均。
第三步:和成比較軟的面團,然後蓋上保鮮膜醒30分鐘。
第四步:將韭菜切碎、雞蛋打散備用。
第五步:鍋中倒入適量的油,油熱後將蛋液倒入鍋中,然後滑炒成熟。

第六步:將晾涼的雞蛋倒入裝有韭菜的盆中備用。(剛炒好的雞蛋容易將韭菜燙熟,導致韭菜出湯,所以要等雞蛋晾涼後再倒入盆中)
第七步:將醒好的面團取出揉勻。
第八步:揉成勻均的長條。
第九步:切成大小相等的小劑子。(因為面團較軟,所以要多撒一點乾面粉)
第十步:將小劑子擀成圓形面餅。
第十一步:這個時候往餡料中放入2勺鹽、1勺老抽、2勺花椒油、1勺香油拌勻。(這個時候拌餡,拌好後就馬上包餡用,以免韭菜出很多湯。還可以往餡中放一些蝦仁或者蝦皮,味道會更好)
第十二步:往小面餅中放入兩勺餡料。

第十三步:對折,把邊緣地方捏緊。(如圖)
第十四步:將平底鍋稍稍燒熱,然後將捏好的韭菜盒子依次放入鍋中,小火開始烙制。
第十五步:一面烙好後翻面。快熟的時候,在表面刷一些食用油,然後再翻面烙熟即可。